Hardlopen tegen depressie? Dat helpt niet bij iedereen
15 juli 2020Dat hardlopen een positieve invloed kan hebben bij het behandelen van of leren leven met een depressie, daar lijkt tegenwoordig nauwelijks nog aan te worden getwijfeld. In artikelen in de media worden onderzoeken aangehaald waarmee de effectiviteit van hardlopen of andere vormen van bewegen als middel tegen depressie wordt bewezen.
In dit artikel vertelt onder andere Fred Dijk, expert en docent op het gebied van psychomotorische therapie, over de invloed van bewegen op psychische klachten.
Lees het hele artikel op: https://www.ggznieuws.nl/hardlopen-tegen-depressie-dat-helpt-niet-bij-iedereen/